歷史古代155512字完結(jié)
由知名作家“文熙穰穰”創(chuàng)作,《歷史脈絡(luò):資治通鑒人性啟示》的主要角色為【人性,行為,利益】,屬于歷史古代,歷史,三國(guó),皇帝小說(shuō),情節(jié)緊張刺激,本站無(wú)廣告干擾,歡迎閱讀!本書(shū)共計(jì)155512字,17章節(jié),更新日期為2025-07-07 16:12:06。目前在本網(wǎng) 【jnghmy.com】上完結(jié)。小說(shuō)詳情介紹:新作品出爐,歡迎大家前往番茄小說(shuō)閱讀我的作品,希望大家能夠喜歡,你們的關(guān)注是我寫(xiě)作的動(dòng)力,我會(huì)努力講好每個(gè)故事!
從而避免傷害。但同時(shí),過(guò)度的恐懼也可能導(dǎo)致人陷入恐慌與無(wú)助的境地,
影響正常的生活與工作??傊?,這些積極情緒與消極情緒共同構(gòu)成了人性行為的復(fù)雜畫(huà)卷。
積極情緒如快樂(lè),為人性增添了光明與活力,
推動(dòng)了人的成長(zhǎng)與發(fā)展;而消極情緒如悲傷、憤怒與恐懼,
則使人更加深刻地認(rèn)識(shí)自己與世界,激發(fā)了人的警覺(jué)性與同情心。
學(xué)會(huì)識(shí)別、理解與調(diào)控這些情緒,將有助于人更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)與困境,
實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)與社會(huì)的和諧發(fā)展。提到情商,大家肯定不陌生。我們經(jīng)常說(shuō)一個(gè)人處事圓滑,
會(huì)“來(lái)事兒”,很會(huì)講話(huà),也就是說(shuō)他情商高,與他相處起來(lái)讓人覺(jué)得非常舒服。
在心理學(xué)上,情商又叫作情緒智力。
r Salovey)和約翰·梅耶(John Mayer)在20世紀(jì)90年代提出的。
它指的是識(shí)別、理解自己和他人的情緒狀態(tài),并利用這些信息來(lái)解決問(wèn)題和調(diào)節(jié)行為的能力。
家丹尼爾·戈?duì)柭―aniel Goleman)把情商概括為下面這五個(gè)維度的能力,
主要是面對(duì)自己的情緒和面對(duì)別人的情緒這兩大類(lèi)。情商的第一個(gè)維度是了解自身情緒。
這是情商的核心。能意識(shí)到或者監(jiān)控情緒時(shí)刻的變化,并察覺(jué)某種情緒的出現(xiàn),
這是人最基本的能力。如果連這個(gè)都做不到的話(huà),人就會(huì)被情緒牽著鼻子走而不自知。
情商的第二個(gè)維度是管理情緒。也就是調(diào)節(jié)自己的情緒,它建立在意識(shí)到情緒的基礎(chǔ)之上。
比如有的人性格暴躁,容易生氣,過(guò)度焦慮等等,這些都是缺乏情緒管理和調(diào)節(jié)能力的表現(xiàn)。
情商的第三個(gè)維度是自我激勵(lì)。它指的是能夠根據(jù)自己的目標(biāo),
控制、調(diào)動(dòng)和指揮情緒的能力。它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發(fā),
也能夠使人集中精神,抑制內(nèi)心的沖動(dòng)。這三個(gè)維度是面對(duì)自己的情緒的能力,
后面兩個(gè)維度則是面對(duì)別人的情緒的能力。情商的第四個(gè)維度就是識(shí)別他人的情緒。
這一點(diǎn)很容易理解,指的就是能夠通過(guò)細(xì)微的社會(huì)信號(hào),...
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