露出腹肌塊塊分明的上半身，再縱身一躍，把自己的雙腿掛上了門口掛著的橫杠，

倒掛著開始做起卷腹。隨著盧梭開始有意識地進(jìn)行鍛煉。

他狀態(tài)欄中的‘敏捷’、‘力量’與‘耐力’都在發(fā)生變化。敏捷原本是35，

現(xiàn)在則在后面浮現(xiàn)出更小的數(shù)據(jù)來?！?5.91’。力量則是‘28.84’。

耐力則開始從72緩緩下降。盧梭接下來的鍛煉組合中，

包括一組卷腹、一組小步跑、一組高抬腿，因為沒有啞鈴，

所以再加上一組利用自身重量地倒立俯臥撐，前后一共四組，花費時間一個半小時，

這時耐力已經(jīng)下降到53。而敏捷則提升到了‘35.96’。力量是‘28.86’。

耐力低于50，就會造成體質(zhì)的下降，最嚴(yán)重的后果就是會在訓(xùn)練中受傷。

所以盧梭開始休息，補充水分，并且進(jìn)行拉伸，拉伸也會恢復(fù)一部分的耐力。上述動作，

盧梭沒經(jīng)過任何專業(yè)的指導(dǎo)，都是根據(jù)狀態(tài)欄面板自行摸索出來的，目前條件下，

看來最適合他的鍛煉方式。這也是他放棄洗車廠兼職的原因，

他發(fā)現(xiàn)長時間浸泡于潮濕環(huán)境中，會降低他的敏捷和力量屬性，雖然降幅很微弱，

但那種環(huán)境的確是對身體造成傷害了?，F(xiàn)在，按照以往的習(xí)慣。完成一大組鍛煉后，

盧梭就該去打工。但他這次選擇休息，好好休息。他得考進(jìn)省隊。雖然表面上不在乎，

但盧梭很清楚，進(jìn)省隊是他現(xiàn)在最好的出路，特別是在有了狀態(tài)欄的輔助之后。

雖然這個狀態(tài)欄，到目前為止，還沒提供給他什么額外的幫助，但有了這個，借助這個，

開發(fā)自己的身體，走體育之路，無疑是他和盧小魚目前擺脫窮困人生的最好路徑。

送外賣不能送一輩子，又沒有念過幾天書，說鵬城到處都是機會，

但盧梭也沒什么做生意的頭腦，更沒本錢，他打架很厲害，四肢發(fā)達(dá)，最適合練體育了。

“而且，能隨時都看得到回報的鍛煉，會讓人上癮的～”盧梭跟自己說。幾個月里，

他通過狀態(tài)欄的幫助，讓百米跑的速度從13秒進(jìn)入12秒，最佳狀...