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第15章 麒麟臂,這個(gè)技術(shù)確實(shí)牛

王朝締造者 飛鳥 6007863 字 2024-06-14 16:27:15
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“不想!”庫里按捺住內(nèi)心的小激動(dòng),白了孫毅一眼:“真是孩子氣,

一天天大哥大哥的?!薄斑@樣啊,真可惜,看到你的三分,我深深的著迷了,

你投三分的時(shí)候簡(jiǎn)直是人世間最美的畫面……”這矯情的話,別說庫里這個(gè)聽的人,

就連孫毅這個(gè)說的人說著自己都想吐……“說人話!”“教我練技術(shù)。

”“不教!”“小氣!”“你先去練你的起步吧。

”“……”被拒絕了,孫毅悻悻的去練上籃去了,幽怨的看了庫里一眼。

庫里被孫毅看的毛毛的,不過還是沒答應(yīng)。孫毅看了看一臉得瑟的小學(xué)生,

心急吃不了熱豆腐,哥,慢慢攻略你。到了九點(diǎn)多,

孫毅和庫里一個(gè)練上籃、一個(gè)練投籃,自己都把身體活動(dòng)開了,

兩位訓(xùn)練師來到了球館去找后勤部門打卡上班后,來帶著兩個(gè)菜鳥訓(xùn)練。庫里那邊,

去進(jìn)行無氧與有氧結(jié)合的力量訓(xùn)練,增強(qiáng)對(duì)抗和耐力。孫毅這邊,

勇士隊(duì)的工作人員已經(jīng)布置成了一個(gè)簡(jiǎn)單的百米跑道。

找來了培養(yǎng)過中國全運(yùn)會(huì)百米冠軍張培萌的專業(yè)短跑教練,哈桑-杰克遜。

勇士隊(duì)這次真的是有心了,三萬美刀一周的薪水,都快趕上奧拉朱旺訓(xùn)練營了!

哈桑對(duì)孫毅說道:“諾亞,你放輕松,集中注意力,全速跑一次給我看,

讓我了解一下你的水平?!贝騈BA孫毅都不慫,訓(xùn)練小問題。

用極為蹩腳的發(fā)力姿勢(shì)、慘不忍睹的起步速度……以及一流的速度全力沖刺!

100米短跑,哈桑很專業(yè)的掐表,孫毅的成績(jī)是11.28秒。很不錯(cuò)!

有很大的調(diào)整空間!哈桑點(diǎn)點(diǎn)頭,難怪勇士愿意花重金請(qǐng)他來,這家伙是哥璞玉啊。

NBA能跑進(jìn)11秒的沒幾個(gè),這孩子只要練好起步,11秒內(nèi)隨便拿捏?!癘K,

諾亞,我們先來看一下那些NBA球員里速度最快的幾個(gè)人的起步姿勢(shì),先學(xué)習(xí)他們的動(dòng)作,

我來教你發(fā)力技巧,

主要還是你的力量訓(xùn)練與技巧結(jié)合……”起步那一下對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員里的外線球員來說,

關(guān)鍵性不比短跑運(yùn)動(dòng)員的起步差!韋德平均速度算不上頂尖,

和馬特-巴恩斯這種普通的A級(jí)別速度的球員差不多,

但他的第一步的強(qiáng)悍讓他的速度評(píng)價(jià)可以飆到S-!

更不用說白馬銀槍的巔峰麥迪了,第一步直接甩開一個(gè)身位。

而巔峰的TJ福特過巔峰基德,

從起步到上籃只用了3秒....三分線到籃下就那么點(diǎn)距離,

一個(gè)爆發(fā)速度強(qiáng)的球員可以靠爆發(fā)速度彌補(bǔ)很多東西。明確方向后,隨著哈桑的講解,

以及不斷讓孫毅練習(xí)起步姿勢(shì)訓(xùn)練,孫毅的知識(shí)儲(chǔ)備又增加了一些!

剩下的就是在教練指導(dǎo)下拼命練!一上午的訓(xùn)練,

孫策糾正了之前的錯(cuò)誤起步的方法,正在嘗試讓哈桑給的新的起步思路來練習(xí)。中午,

孫毅和庫里一起吃營養(yǎng)餐。球隊(duì)的營養(yǎng)餐,基本不考慮味道的問題,

清湯寡水的……看著孫毅皺著眉頭把青菜吃下去,庫里有點(diǎn)懵:“諾亞,

你不覺得難吃嗎?”“難吃??!但球隊(duì)的營養(yǎng)餐都是這樣的,太陽隊(duì)的比這個(gè)更難吃。

”孫毅應(yīng)道。這樣嗎?庫里抱怨道:“他們?yōu)槭裁床话褷I養(yǎng)餐弄好吃一點(diǎn)?

”“等我們有錢了自己請(qǐng)營養(yǎng)師吧,納什請(qǐng)的營養(yǎng)師就挺厲害的,你還真是個(gè)小孩子啊,

這點(diǎn)苦都不能吃?!睂O毅順帶不忘又欺負(fù)一下小學(xué)生。庫里氣急,

怒道:“你不是要和我學(xué)技術(shù)嗎?來,叫老大,叫了我就教你!”“早說啊……老大!

”孫毅毫不猶豫的叫了一聲老大?!啊睅炖餆o語了,

怎么有人能做人做到這種程度!不過說了要教,那就教一下吧。

庫里教過家里的弟弟塞斯庫里打球,那個(gè)沒啥身體天賦的弟弟也被他訓(xùn)練出來了。

未來的塞斯庫里在小牛和七六人堪稱大腿級(jí)別的存在,三分那叫一個(gè)狠。

不過孫毅的技術(shù)在庫里看來,自己能教的投射他是真別想學(xué)會(huì)了,孫毅三分太差,

沒個(gè)三年的苦練別想了。庫里給自己的定位是三分方面的好手,

對(duì)孫毅的認(rèn)知是一個(gè)利用速度肆虐禁區(qū)的籃下得分好手。

庫里覺得像他們這種“劍走偏鋒”流的球員更需要抓住自己的特點(diǎn)?!爸Z亞,

你投籃太差了,繼續(xù)加強(qiáng)你的突破上籃吧,你的節(jié)奏感一般,

這東西是可以練出來的……”庫里開始就孫毅節(jié)奏感方面的問題分析。

“你的行進(jìn)中拋投是學(xué)的納什的吧?不過你的那種拋投訓(xùn)練中用還好,

打比賽的時(shí)候你現(xiàn)在的上籃技術(shù)用這樣的動(dòng)作并不適合……”“你可以像我這樣,來,

你來防我上籃試試……”庫里和納什教有一點(diǎn)不同,納什主要教動(dòng)作,

很少和孫毅有對(duì)抗性訓(xùn)練。但庫里不同,庫里說著說著開始操作起來,讓孫毅親身感受。

防庫里!孫毅感覺很帶勁,盡全力去防。孫毅退防防得不錯(cuò),速度快,

很好的跟上了庫里的腳步。庫里到了三秒?yún)^(qū)邊緣的時(shí)候,把球抓起來了,孫毅伸起胳膊,

隨時(shí)準(zhǔn)備好了要堵住庫里的出手空間。庫里沒有走三大步,

而是舉起球在空中躲開孫毅的胳膊,胳膊輕輕朝內(nèi)側(cè)偏了一下,

阻斷了孫毅可以橫向揮手的空間,孫毅如果用力扇過去在比賽中絕對(duì)會(huì)被吹犯規(guī),

而且?guī)炖锵鄬?duì)于孫毅來說強(qiáng)橫的手臂力量將孫毅的胳膊完全阻擋開,庫里手腕一抖,

球打在籃脖子上面一點(diǎn)的籃板上,彈進(jìn)框內(nèi)!這小細(xì)節(jié)把握得太好了吧!

孫毅感覺自己已經(jīng)防到位了,但居然沒起到太大的干擾作用!感覺很難防!

還有那穩(wěn)得一嗶的胳膊是什么情況?身體一推就倒,卻有一雙麒麟臂?

這不科學(xué)!非常不科學(xué)!庫里進(jìn)球后很得意的說道:“我們這些瘦弱的小后衛(wèi),

要更好的利用自己的手感優(yōu)勢(shì),小弟弟你的上籃的手感看起來也不錯(cuò),

節(jié)奏感沒有培養(yǎng)起來之前,你應(yīng)該更多的利用這方面的優(yōu)勢(shì),知道了嗎,小弟弟。

”靠!一口氣說兩次小弟弟!孫毅忍了!“來,我再教你幾次……”


更新時(shí)間:2024-06-14 16:27:15