晚飯過后，教室里鴉雀無聲，大家都在埋頭做題、復(fù)習(xí)。
不時教室中響起簌簌的書寫聲。班主任黃清陽還是例行公事地走進(jìn)教室巡視一圈，
這也是他每個晚自習(xí)前必須會做的事。走到林宇空著的座位時，
輕聲地詢問道：“這兒是誰？他人去哪兒了？
”張燕婷愣了一下隨即說道：“林宇去訓(xùn)練了，他說已經(jīng)和你說過這件事了。
”“哦哦，是有這回事兒，我差點兒忘記了?！秉S清陽這時才反應(yīng)過來。
接著繼續(xù)在班級里轉(zhuǎn)圈巡視，腦海里想起了之前劉潔和他說的話。
劉潔說林宇的短跑天賦幾十年難得一見，即便在沒做任何專業(yè)訓(xùn)練的情況下，
都能在15歲就達(dá)到了國家二級運動員水準(zhǔn)，這是很多日復(fù)一日訓(xùn)練，
并且年齡十七八歲的體育生都可望不可及的。在經(jīng)過專業(yè)一點兒的訓(xùn)練以后，
成績定能突飛猛進(jìn)，有不小概率通過水木和帝都大學(xué)的高水平運動員招生測試，即便是不行，
但至少也能通過其他重點大學(xué)的高水平運動員招生測試。說得他都有點兒心動了。
如果真的能行的話確實要比高考容易多了。與此同時。
林宇按約定時間來到了操場上。劉潔已經(jīng)提前在這里等他，看到他來了以后，
臉上露出了笑容?！皠⒗蠋煟缓靡馑?，我來晚了?！薄安?，
還沒到我們約定的時間呢，是我來太早了。這樣吧，你才吃過晚飯不久，
也不適合做劇烈運動，先熱熱身，等會兒先系統(tǒng)地教你一下正確的起跑姿勢。”隨后，
林宇便開始了熱身運動。操場上沒有多少人在，田徑隊的體育生們也都不在，
他們的訓(xùn)練時間是在下午，六點就結(jié)束了，現(xiàn)在已經(jīng)回去上晚自習(xí)了。
做了五分鐘熱身運動之后，劉潔將林宇叫到跟前說道：“你現(xiàn)在問題有很多，
無論是起跑，加速跑，途中跑還是最后的沖刺都需要接受專業(yè)的學(xué)習(xí)。
”“還有體能分配，耐力訓(xùn)練和力量專項都需要進(jìn)一步的提升。
這兩天我會給你制定一個長期訓(xùn)練計劃，爭取在一個月后的SH縣運動會之前有明顯的提升，
爭取拿下冠軍。
”“SH縣中學(xué)生運動會的前三名將自動獲得蜀都市中學(xué)生運動會的資格。
這可是一場大型的體育賽事，在賽事中跑出的成績可以直接申請對應(yīng)的運動員級別。
”“也就是說，如果你在蜀都市中學(xué)生運動會上跑出了國家二級運動員標(biāo)準(zhǔn)，
將能直接獲取國家二級運動員資格證書，不用去另外參加考核測試，會省很多麻煩。
”“好了，話不多說，接下來我們還是先來起跑訓(xùn)練?！薄跋雀胰ンw育室。
”說完劉潔轉(zhuǎn)身走向離操場不遠(yuǎn)處的體育室。林宇雖然有些疑惑，但也沒說什么。
體育室內(nèi)。劉潔打開一個抽屜，從里面取出幾雙釘鞋。“這是釘鞋，
是學(xué)校給短跑體育生訓(xùn)練和比賽用的，你先找一雙湊合穿著，之后我會跟學(xué)校申請一雙新的。
”“好的，謝謝老師！”林宇拿著釘鞋在手中掂量了一下，感覺重量挺輕的。
很快就找到一雙合腳的。穿上后，感覺彈力與摩擦力非常強。
難怪穿上釘鞋比普通運動鞋更容易出成績。不過由于是第一次穿，林宇還不太適應(yīng)，
感覺有點兒怕跌到?？吹竭@一幕后，劉潔笑著說道：“釘鞋就是這樣，
第一次穿會有些不習(xí)慣，多適應(yīng)適應(yīng)就好了，你先去慢跑兩圈，適應(yīng)一下再說。
”林宇穿著釘鞋，繞著學(xué)校400米標(biāo)準(zhǔn)跑道小跑起來。
剛開始的那種不適感正在慢慢消失，反而覺得跑起來很舒服?！昂昧?，停一下吧。
”劉潔把林宇叫了過來，指著地上的助跑器說道：“我先教你最基礎(chǔ)的起跑，
雖然在校運會之前也簡單說了一下，但因為時間短暫，很多東西也只給你簡單地講了一下。
”“雖然應(yīng)付校運會倒是足夠了，但為了給你以后的短跑道路打下堅實的基礎(chǔ)，
很多東西我會慢慢教你，你也要用心記住這些?！绷钟铧c了點頭，說道：“老師，
你是專業(yè)的，你說怎么練我就怎么練，絕對不會偷懶。
”林宇的態(tài)度讓劉潔很是滿意：“那接下來的三年我們就一起努力了，
爭取能夠通過水木或是帝都大學(xué)的高水平運動員測試，到時候我也跟著你沾光。
”“好了，話不多說，你也在電視上看過短跑比賽吧？在正規(guī)的比賽中，
都會使用助跑器起跑，這對提升起跑速度非常有幫助，不過也要掌握好重心。
”林宇很用心地聽著，并且將要點記在了腦海里面。既然選擇走短跑這條道路，
那么就要認(rèn)真對待，盡可能地做到最好?！澳阕⒁饪纯次业膭幼?，俯身，蹲下，
兩腳一前一后放在助跑器上，雙手撐地，后退膝蓋著地……好，你也來跟著做一遍。
”劉潔畢業(yè)于帝都體育大學(xué)這所全國最有名的體育類高校，
她本身也是一個半專業(yè)運動員，只是因為天賦不夠，才沒有走上職業(yè)運動員的道路。
而是回到家鄉(xiāng)當(dāng)一個體育老師，但她理論知識足夠扎實，起跑姿勢自然也是很專業(yè)的。
林宇認(rèn)真跟著學(xué)，蹲下，做出起跑姿勢。“腿的位置放置不對，
后腿稍稍往左邊一點兒，雙手再向外擴張一些，與肩同寬，頭不要抬起，對，就是這樣，
很好。”劉潔在一旁不斷地幫他指正錯誤，完善技術(shù)細(xì)節(jié)。終于，
調(diào)整好了起跑姿勢，劉潔開始喊口令：“預(yù)備！”林宇弓身抬臀，重心前移，
抬頭看向前方，蓄勢待發(fā)?！芭?！”林宇前腿用力一蹬，整個人瞬間彈射出去，
宛如一只飛奔的獵豹?！班坂坂坂??！蹦_步聲越傳越遠(yuǎn)，
林宇和校運會比賽的時候一樣，不到十米就開始抬頭。劉潔有些微微蹙眉，
很快林宇跑完了百米，緩緩走了回來。劉潔繼續(xù)點出他的不足。
整個操場上也越來越安靜，漸漸地只有他們兩個人。天色已經(jīng)慢慢變暗，
響起陣陣的蟲鳴聲。很是寂靜。