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第2章

我真不會(huì)打籃球 飛鳥(niǎo) 6079607 字 2024-06-05 17:04:27
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別墅內(nèi)。約翰請(qǐng)了兩個(gè)身材很不錯(cuò)的女按摩師。

來(lái)給兩人進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)的拉伸和按摩。約翰看到孫策干勁十足,

也跟著夸下海口,說(shuō)孫策要怎么練,他就怎么練。直到快樂(lè)的按摩拉伸時(shí)間結(jié)束后,

看到訓(xùn)練內(nèi)容,約翰當(dāng)時(shí)就崩潰了,直接放棄……“諾亞,你瘋了吧,

這是什么魔鬼訓(xùn)練項(xiàng)目...”階段性爆發(fā),一共24項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目。6個(gè)小時(shí)一輪,

三輪是不同的訓(xùn)練內(nèi)容,從上肢到腰腹下肢到籃球訓(xùn)練……每一輪10組,

每一組八個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,練完一組有6分鐘休息時(shí)間。

臥推;蝴蝶機(jī)夾胸;龍門架十字夾胸;俯身飛鳥(niǎo);仰臥彎舉,開(kāi)合跳;各12次。

八項(xiàng)訓(xùn)練結(jié)束后,以平板支撐1分鐘的結(jié)束動(dòng)作結(jié)束一組訓(xùn)練,這八項(xiàng)肌肉訓(xùn)練,

都是練上身的。而孫策還是有一定底子在那里,畢竟高中時(shí)期是運(yùn)動(dòng)健將。

不過(guò)一組下來(lái),在訓(xùn)練完之后平板支撐調(diào)整核心力量的時(shí)候,撐了二十幾秒種,

孫策的肌肉就開(kāi)始發(fā)抖了,好險(xiǎn)的堅(jiān)持完了整組訓(xùn)練。

“階段性爆發(fā)訓(xùn)練任務(wù):第一輪第一組已完成。”接著開(kāi)始第二組的魔鬼訓(xùn)練。

一組訓(xùn)練下來(lái),孫策還好,底子還在。但第二組下來(lái),孫策已經(jīng)感覺(jué)肺要爆炸了,

肌肉的撕裂感也充斥著整個(gè)上半身,特別酸爽??雌饋?lái)一組訓(xùn)練量不算特別大,

但仿佛就像是計(jì)算好了他的極限一樣,剛好達(dá)到他體能的臨界點(diǎn)。

而且只要?jiǎng)幼鞯臉?biāo)準(zhǔn)度沒(méi)達(dá)到,系統(tǒng)不會(huì)被算作你完成一次動(dòng)作,只有完全達(dá)標(biāo)才行。

動(dòng)作必須慢……雖然胸腔感覺(jué)要炸裂了,肌肉的撕裂感充斥著全身,

不過(guò)孫策是個(gè)倔脾氣,決定了就要干!又一次練完后,

孫策在體力透支的情況下盡力沒(méi)有倒下去,做完平板支撐調(diào)節(jié)平衡性后,爬起來(lái)坐在椅子上。

感受到體力恢復(fù)了,B級(jí)卡正在恢復(fù)他消耗的體力。

旁邊的按摩師趕緊過(guò)來(lái)給孫策放松肌肉。兩個(gè)按摩師都嚇壞了,

覺(jué)得孫策或許有什么怪癖。比如……自虐?反正她們只是拿錢服務(wù),沒(méi)有多問(wèn),

做按摩就行了。感受到運(yùn)動(dòng)后按摩的陣陣酸痛,孫策有種被老中醫(yī)按麻筋的酸爽感。

想想自己的腎,再苦再累也要忍了....下午六點(diǎn)多,約翰睡了一覺(jué)過(guò)來(lái),

看到孫策還在練。給他訂好外賣,約翰帶著按摩師離開(kāi),去過(guò)他的夜生活去了。

晚上八點(diǎn)。孫策靠著上輩子經(jīng)歷的艱難成長(zhǎng)里培養(yǎng)出的堅(jiān)韌個(gè)性,

愣是把第一輪訓(xùn)練完成了!“階段性爆發(fā)前置訓(xùn)練任務(wù):魔鬼訓(xùn)練法第一輪已完成,

宿主獲得三小時(shí)休息時(shí)間補(bǔ)充消耗的體能,三小時(shí)后開(kāi)啟下一輪訓(xùn)練。

”孫策感覺(jué)到身體瞬間變得無(wú)比沉重,一下子癱在地板上。

運(yùn)動(dòng)后的所有身體反應(yīng)都出現(xiàn)在他身上……但是……經(jīng)歷了六個(gè)小時(shí)的魔鬼訓(xùn)練后,

他卻感覺(jué)一點(diǎn)都睡不著!除此之外,還有一種控制不住的感覺(jué)……“好餓!

老子要吃飯!”晚上九點(diǎn)。距離孫策租住別墅15分鐘車程的一家快餐店,

有一大群人拿著手機(jī)對(duì)著一張桌子拍照。

快餐店里此起彼伏的都是驚嘆聲……“我還要兩個(gè)漢堡!

再來(lái)一個(gè)披薩……”“先生,你真的還要嗎?你已經(jīng)吃了8個(gè)漢堡和兩個(gè)披薩了,

很感謝你對(duì)我們餐廳食物的喜愛(ài),這次我?guī)湍忝鈫?,下次再?lái)吃好嗎?

”店長(zhǎng)都看不下去了,怕眼前這看起來(lái)年齡也不大的中國(guó)男孩撐死在這里,

那麻煩就大了?!拔疫€要,最后兩個(gè)了,

我太餓了……”“……”店長(zhǎng)和周圍的人都無(wú)語(yǔ)了。這還餓!

餓死鬼投胎嗎?看這體型和穿著打扮,也不像吃不起的人啊?

不過(guò)看那副饑不擇食的樣子,真的像是餓壞了……“在場(chǎng)的各位,拍照的,

錄像的朋友們,大家作證哈,這人出事和我沒(méi)關(guān)系,

經(jīng)提醒過(guò)了……”店長(zhǎng)無(wú)奈的讓店員拿了兩個(gè)漢堡和一個(gè)披薩還順帶拿了一大杯水上來(lái),

親自送到中國(guó)男孩的餐桌上。沒(méi)錯(cuò),這個(gè)吃了八個(gè)漢堡還喊餓的就是孫策。

他也不知道自己居然那么能吃,

和一個(gè)無(wú)底洞一樣……下午訓(xùn)練消耗的能量帶來(lái)的身體的饑餓感和完全累積到一塊去了。

而且可能還不只是那樣,吃下去仿佛很快就消化變成了能量,

現(xiàn)在身體還是處于極度疲勞的狀態(tài)。只是按照“階段性爆發(fā)”這張卡的介紹里說(shuō)的那樣,

會(huì)在下一組訓(xùn)練開(kāi)始前恢復(fù)到能支撐完成一次訓(xùn)練的體能,

而越疲勞的情況下消耗越大……“還需要儲(chǔ)備體力?”孫策也搞不懂,

喝了一口水,拿起了第十個(gè)漢堡……“我去,都第十個(gè)了!加油啊!”“牛掰,

INS上能爆...”旁邊圍觀的人已經(jīng)開(kāi)始?xì)g呼起來(lái)了……咬了一口漢堡咀嚼著,

孫策好憋屈:“老子成了景點(diǎn)了!但是好餓??!

”剛剛胡吃海塞多吃的那些東西真的變成力氣了,雖然精神很疲憊……晚上11點(diǎn),

孫策果斷的投入到訓(xùn)練中,

這次練的是下肢和腰腹肌肉群……“這是要把我每一塊肌肉都摧殘到極限嗎?

”練下肢和腰腹,就不只局限于健身房了,還有需要在室外的一些地方進(jìn)行訓(xùn)練。

練上肢的時(shí)候,孫策吐氣還只是發(fā)出一點(diǎn)用力的聲音,但到了第二輪,每次吐氣,

幾乎都等于哀嚎了……一遍又一遍、不斷的重復(fù)……不看畫(huà)面,只聽(tīng)聲音,

那叫一個(gè)奇妙。11號(hào)的早上七點(diǎn)。孫策開(kāi)始進(jìn)行第三輪訓(xùn)練——籃球基本功。

反復(fù)的機(jī)械性的練習(xí)運(yùn)球、投籃等等。一夜未眠,他的意識(shí)已經(jīng)快要模糊了,

但是……孫策依舊睡不著!都到這份上了,他當(dāng)然要咬牙撐下去!

別墅院子矮矮的柵欄外。路過(guò)的人看到孫策在瘋狂健身,

好奇的拍了下來(lái)發(fā)到臉書(shū)上。

早在昨晚就有一個(gè)《神秘東方少年狂吃11個(gè)巨無(wú)霸漢堡》的視頻在網(wǎng)上流傳,

掀起了一波熱度。大胃王在瘋狂訓(xùn)練這個(gè)噱頭,足夠吸引人。

還有一些在新聞里看過(guò)前幾天太陽(yáng)隊(duì)公布的愛(ài)心活動(dòng)的“幸運(yùn)兒”的照片。

知道孫策這個(gè)人,也跑來(lái)了。一小時(shí)后,院子外來(lái)滿了圍觀群眾。

看到孫策一次又一次的投籃,汗水已經(jīng)浸濕了運(yùn)動(dòng)服了也沒(méi)管,

一次又一次的訓(xùn)練……有中國(guó)記者注意到這件事后。

馬上想到了要怎么寫(xiě)才會(huì)火……“努力的華夏少年,

國(guó)人的籃球夢(mèng)……”狗撲上這樣一篇報(bào)道,迅速引發(fā)了國(guó)內(nèi)球迷的關(guān)注,

進(jìn)而引發(fā)熱議……照片、視頻在美國(guó)瘋傳,甚至傳到了太陽(yáng)隊(duì)的總經(jīng)理辦公室。

“這男孩比我們期待的要更適合作為宣傳的主角?!蔽磥?lái)的勇士隊(duì)主教練,

現(xiàn)任太陽(yáng)隊(duì)總經(jīng)理的史蒂夫-科爾看著新聞播報(bào)里孫策瘋狂訓(xùn)練的事情,贊不絕口。

科爾自己也不是多有天賦的人,但愣是靠著努力,

在球員時(shí)代投出了歷史第一的三分命中率,至今都還保持著。

甚至投進(jìn)過(guò)決定總決賽勝負(fù)的一記三分絕殺,那還是喬丹傳給他的?!斑@孩子不錯(cuò)。

這投籃姿勢(shì)就像教科書(shū)一樣標(biāo)準(zhǔn)?!碧?yáng)隊(duì)主教練金特里看著新聞,

想起了當(dāng)年自己追尋籃球夢(mèng)的青春。這次謝幕戰(zhàn),本來(lái)只是做個(gè)秀,

但金特里想要給這么努力的孫策一次展示自己的機(jī)會(huì)。


更新時(shí)間:2024-06-05 17:04:27