海訓場，這片位于海邊的特殊營地，四周被湛藍的海水環(huán)繞。潔白的浪花永不停歇地拍打著岸邊的礁石，發(fā)出清脆悅耳的聲響。遠處，海天相接之處，湛藍與深藍交融，美得如夢似幻。
蔣小魚原本是個賣房、賣墓地的中介 ，一次偶然的機會，海軍陸戰(zhàn)隊隊長龍百川發(fā)現了他的潛水天賦。蔣小魚聽說部隊福利不錯，便主動入伍。在軍隊中，他不適應艱苦訓練，恰好魯炎因感情問題想當逃兵，蔣小魚就絞盡腦汁忽悠魯炎，準備一同逃離“獸營”，結果誤入海訓場，當起了守場兵。
魯炎是個大學生，他自身條件優(yōu)秀，被特招入伍?？蛇M入部隊后，高強度的訓練和嚴格的紀律讓他有些吃不消，加上前女友要結婚的消息對他刺激很大，一時間他陷入了迷茫，對軍旅生活產生了抵觸情緒，這才被蔣小魚說服，打算一起當逃兵，最終和蔣小魚一同被發(fā)配到海訓場。
張沖性格直爽、脾氣火爆，他身體素質超強，有著遠超常人的力量和耐力。在一次訓練中，他因為和戰(zhàn)友發(fā)生沖突，一言不合就大打出手，嚴重違反了紀律，所以被發(fā)配到海訓場 。
蔣小魚、魯炎和張沖來到這里后，生活發(fā)生了翻天覆地的變化。一開始，蔣小魚還是那副愛耍嘴皮子的模樣，試圖用他的“忽悠神功”讓日子過得輕松些。他總能找到各種借口偷懶，還拉著魯炎一起，不過常常被柳小山和鄧久光兩位老兵識破。魯炎本是全國大學生游泳冠軍，到了海訓場，他對高強度的訓練有些難以適應，心里一直惦記著離開這里回到原來的生活，所以對蔣小魚的逃跑計劃，他起初是心動的。而張沖，這個能在長江中赤手擒鱷的野孩子，性格直爽火爆，因為在“獸營”和戰(zhàn)友一言不合大打出手，被發(fā)配到了海訓場。他雖然對訓練叫苦不迭，但骨子里那股不服輸的勁頭，讓他每次都咬牙堅持了下來。
柳小山和鄧久光這兩位老兵，曾是陸戰(zhàn)隊的傳奇人物。雖然因為受傷離開了偵察大隊，但他們把所有的希望和心血都傾注在了這幾個年輕人身上。他們帶著蔣小魚三人進行體能訓練，沿著海岸線奔跑，海浪一次次漫過他們的腳踝；教他們格斗技巧，在沙地上摸爬滾打，汗水混著沙子沾滿全身；訓練他們射擊，烈日下，他們一趴就是幾個小時，眼睛緊緊盯著靶心。
在海訓場的日子里，蔣小魚、魯炎和張沖從最初的不適應、想逃離，到逐漸被兩位老兵的精神所感染。他們開始認真對待每一次訓練，彼此之間的感情也在一次次的磨煉中變得深厚。蔣小魚不再只想著耍小聰明，他在訓練中慢慢發(fā)掘自己的潛力；魯炎克服了內心的抵觸，發(fā)揮出自己游泳的優(yōu)勢；張沖也學會了控制自己的情緒，把力量用在正確的地方。海訓場見證了他們的蛻變，從青澀的新兵，慢慢成長為有擔當、有信念的海軍戰(zhàn)士 。
這天，海訓場久違的來了一輛軍車，從上面走下來一位軍銜少校的女兵，她就是葉寸心，她來海訓場是為了她的研究項目。
海風裹挾著咸澀氣息掠過海訓場時，一輛軍用越野車碾過碎石路停在瞭望塔下。葉寸心利落地跳下車，筆挺的少校軍裝在陽光下泛著冷硬光澤，墨鏡遮住她眼底的銳利，卻遮不住周身散發(fā)出的科研精英特有的清冷氣場——這位東南大學武器系統(tǒng)與工程專業(yè)的高材生，此刻為了一個特殊項目專程而來。
一個月前，葉寸心在實驗室反復推演"單兵水下作戰(zhàn)系統(tǒng)"時，偶然看到海訓場老兵柳小山的事跡檔案。這位曾在南海執(zhí)行絕密任務的傳奇?zhèn)刹毂?，不僅精通水下爆破與滲透作戰(zhàn)，更獨創(chuàng)了一套適應復雜海況的訓練體系。而葉寸心的研究項目，正需要在極端環(huán)境下進行實戰(zhàn)化測試，更需要頂尖戰(zhàn)士提供數據反饋。她當即向上級遞交申請，將海訓場定為關鍵實驗基地。
"柳班長，我需要您協助完成國家級重點科研項目。"葉寸心摘下墨鏡，目光直直地盯著正在擦拭步槍的柳小山，"您的實戰(zhàn)經驗能幫助我們修正水下裝備的設計缺陷。"她停頓片刻，余光掃過正在沙灘上翻滾摔跤的蔣小魚三人，"同時，我希望能和他們一起訓練。這些裝備最終要由戰(zhàn)士使用，只有親自體驗訓練強度，才能真正發(fā)現問題。"
柳小山手中的動作一頓，滄桑的臉龐看不出喜怒："海訓場的訓練不是過家家，小姑娘。"
"我在軍校時連續(xù)三年獲得格斗冠軍。"葉寸心突然扯開軍裝領口，露出鎖骨下方的戰(zhàn)術刀疤痕，"去年在東南沿海執(zhí)行任務時，因為水下裝備故障導致行動受阻。這次的研究，不僅是為了完善裝備，更是為了避免類似的失誤。"她的聲音冷硬如鐵，目光中透著不容置疑的堅定。
蔣小魚擦著汗湊過來，痞笑著打量這個突然出現的女兵："我說妹子，這沙子燙腳的滋味可不好受......"話音未落，葉寸心突然側身出腿，干凈利落地將他掃倒在地。
"我需要的不是質疑。"她伸手將蔣小魚拉起，目光掃過魯炎和張沖，"從今天起，我會參與訓練，同時記錄各位的生理數據和裝備使用反饋。"她轉向柳小山，鄭重敬禮："請您指導。"
海風卷起葉寸心鬢角的碎發(fā)，遠處傳來漲潮的轟鳴聲。柳小山凝視著這個倔強的女兵，仿佛看到當年那個在海水中摸爬滾打的自己，終于緩緩點頭："明天五點，負重十公里開始。"
晨光還未刺破海面，葉寸心已經綁緊負重沙袋站在訓練場上。柳小山看著這個提前半小時到場的女兵，沒多說什么，只是抬手示意開始今天的晨跑。蔣小魚拖著步子跟在后面，嘟囔著：“這女少校比鬧鐘還準時?！?/p>
當海水漫過膝蓋進行抗浪訓練時，葉寸心被暗流沖得踉蹌，魯炎伸手要拉她，卻見她咬著牙重新站穩(wěn)，咸澀的海水順著睫毛往下滴，她卻死死盯著柳小山示范的動作要領。柳小山皺眉走過來糾正她的姿勢：“腰部發(fā)力要穩(wěn)，別用蠻力。”葉寸心抹了把臉，悶聲應道：“是！”
連續(xù)一周的高強度訓練后，葉寸心在整理裝備時發(fā)現柳小山的戰(zhàn)術靴鞋幫開裂，趁著午休時間跑去后勤處軟磨硬泡，用自己從城里帶來的特產換了雙新鞋。傍晚訓練結束，她抱著鞋追到宿舍：“師父，這雙鞋您試試，透氣孔設計和您之前說的水下裝備防水問題有關聯......”
柳小山愣住的瞬間，蔣小魚怪叫著從門口探出頭：“喲！什么時候偷偷拜師了？”葉寸心漲紅著臉轉身反駁，卻聽見柳小山低沉的笑聲：“放著吧，明天訓練用得上?！?/p>
此后的日子里，“師父”這個稱呼漸漸成了海訓場的新風景。當葉寸心在水下爆破訓練中因設備突發(fā)故障險些遇險，是柳小山一個猛子扎下去將她拽出水面。嗆水咳嗽的葉寸心攥著柳小山的胳膊，聲音還帶著顫抖：“師父，我......”柳小山抹了把臉上的水，破天荒拍了拍她的肩膀：“記住，水下設備的每一個零件，都可能是戰(zhàn)士的命?！?/p>
這話讓葉寸心紅了眼眶，她攥緊手里的裝備改良筆記，暗暗發(fā)誓要讓自己的研究真正經得起實戰(zhàn)考驗。而海訓場的其他人，也在不知不覺中，習慣了這個總跟在柳小山身后，認真記錄每一個訓練細節(jié)的女兵。